เซ็กซ์ ในช่วงราวๆ 15 ปีที่ผ่านมานั้น ‘slow movement’ หรือกระแสนิยม เกี่ยวกับความเนิบช้า ได้เผยแพร่ไปทั่วโลก สวนทางกับ จังหวะของสังคม ที่ได้มุ่งหน้าไปด้วย ความรวดเร็ว ซึ่งกำลังจะ ส่งผลเสียมากมาย กลับมาหาเหล่าผู้คน เราจะเริ่มได้เห็น วัฒนธรรมการใช้ชีวิต อย่างเนิบช้า หรือที่เรียกว่า...
การมี ผิวสวย สุขภาพดีถือว่ามีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะทุก ๆ ท่านนั้นไม่ว่าจะเป็นทั้งหนุ่มหล่อ สาวสยนั้น ไม่จำเป็นต้องเสียเวลามานั่งแต่งหน้า โดยใช้เวลานาน ๆ ทุกวันก่อนออกจากบ้านเพื่อปกปิด จุดบกพร่องต่าง ๆ ของผิว และ ที่สำคัญการที่ท่านนั้น ได้มี ผิวที่สวย แบบไม่ต้องง้อเครื่องสำอาง ยังคงเป็นการเปิดโอกาส...
การมี วิธีการ ดูแลผิว ให้สวย สุขภาพดีถือว่ามีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะทุก ๆ ท่านนั้นไม่ว่าจะเป็นทั้งหนุ่มหล่อ สาวสยนั้น ไม่จำเป็นต้องเสียเวลามานั่งแต่งหน้า โดยใช้เวลานาน ๆ ทุกวันก่อนออกจากบ้านเพื่อปกปิด จุดบกพร่องต่าง ๆ ของผิว และ ที่สำคัญการที่ท่านนั้น ได้มี ผิวที่สวย...
หากว่าคุณเป็นสาวๆ หรือว่าไม่ว่าจะเป็นหนุ่มๆ คนไหนที่ไม่ว่าคุณเอง กำลังกลุ้มใจ อยู่กับปัญหาที่พบบนใบหน้าที่ หน้าหมองคล้ำ และไม่มีความ เนียนใส อยู่แล้วล่ะก็ วันนี้เราเองก็มีสูตรเด็ด 5 วิธี ที่จะช่วยคุณในเรื่องของการ จัดการ กับต้นเหตุที่ ทำให้เกิดใบ หน้าหมองคล้ำ ของคุณ อีกทั้งยังมี พร้อมวิธี...
เรียกได้ว่า อีหนึ่งปัญหานของ สาวๆที่กำลังมองหา ครีมหน้าขาว เพื่อให้สำหรีบ ผู้หญิงที่มีผิว หน้าหมองคล้ำ รวมถึงครีมที่จะช่วยให้เรา สามรรถที่จะกู้คืนสู่ ครีมหน้าขาว ทั้งนี้แล้วเพื่อให้เรา หรือว่าสาวๆสวยที่จะต้องการให้ หรือว่าต้องการใช้ ครีมหน้าขาว เพื่อให้เราห่างจาก สิว ริ้วรอย รูขุมขน หรือว่าการกเลือก ครีมหน้ากระจ่างใส...
มั่นใจว่าคนจำนวนไม่น้อยที่ประสบปัญหาลดน้ำหนักเพราะความอ้วนชอบมีความคิดว่าอย่างแรกที่ฉันจะต้องทำเป็นการละของกิน โหมบริหารร่างกายเพื่อตนเองผอมบาง และก็จำนวนน้ำหนักลดน้อยลง หารู้ไม่ว่านั่นเป็นความเชื่อถือที่ ไม่ถูก เนื่องจากว่า แก่นแท้ของการลดน้ำหนักหมายถึง ""ลดไขมัน"" เมื่อพวกเรารับประทานอาหารเข้าไปมากยิ่งกว่า จำนวนที่ร่างกายเผาผลาญหรือใช้ไปจะถูกเก็บสะสมเป็นไขมันทุกเมื่อเชื่อวันๆกระทั่งน้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้วก็อ้วนได้สุดท้าย เพราะฉะนั้นการลด น้ำหนักหมายถึงคุณจำเป็นต้องกำจัด ไขมันส่วนเกินออกไป นอกเหนือจากนั้นไขมันส่วนเกินยังเป็นภัยร้ายเกาะตาม ชั้นผิวหนังรวมทั้งสะสมแทรกตามอวัยวะต่างๆได้แก่ ตับ ตับอ่อน ไส้ แล้วก็หัวใจ โทษที่เป็นโบนัสแถมมาต่อจากความอ้วนก็คือโรคร้ายต่างๆได้แก่...
1.ครีมลดสิวเสี้ยน : MAMONDE PORE CLEAN BLACKHEAD STICK สติ๊กล้างหน้าลดสิวเสี้ยน ใช้ดีบอกต่อ! เป็นอีกหนึ่ง ครีมลดสิวเสี้ยน Mamonde ที่เป็น ผลิตภัณฑ์ ที่ใช้ในการ ทำความสะอาด และยังสามารถที่จะ ใช้ในการล้าง ผิวหน้า ของเราในแบบ...
สิวเสี้ยน เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งปัญหา ผิวหนัง หรือเป็น สิ่งทีเรามัก พบบน ผิวหน้า ที่อาจส่งผลต่อ ผิวหน้า ของเราที่ไม่เรียบเนียนด้วยนั้นเอง และอีกทั้ง ยังก่อให้เกิด ความน่ารำคาญของการเกิด สิว บน ผิวหน้า แต่ถ้าหากว่า เราได้รู้จัก วิธีรักษา...
ครีมลดเลือนริ้วรอย เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย สำหรับสาวๆ ที่กำลังมีอายุ รวมถึงสาวๆ ที่มี ริ้วรอย เป็นปัญหาหรือสัญญาณ เตือนสำหรับ ผู้ที่มีอายุมากซึ่ง ปัจจุบันนี้ ก็มีเรื่องเดียว อย่างมากมาย ที่ให้คุณสามารถ ที่จะใช้ในการรักษา ริ้วรอย ของคุณรวมถึง เพิ่มความชุ่มชื้น ให้กับ ผิวหนัง...
ริ้วรอย อีกหนึ่งปัญหา ของสาวๆ แล้ววัยรุ่น ยุคปัจจุบัน ที่มันจะเกิดขึ้นปรากฏขึ้นให้ ผิวหน้า ของเรามา 25 ปีปัจจุบันนี้ ก็มีการผลิตผลิตภัณฑ์ ต่างๆ รวมถึงปัญหาการเกิด ริ้วบนใบหน้า ที่บางจะเกิดขึ้น ในวัยรุ่นของยุค ปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นคนเอเชีย หรือคนต่างประเทศเองก็ดี ทั้งนี้แล้ว...
ตั้งแต่ ได้เริ่มมีการรณรงค์เรื่อง #MeToo “ฉันก็เคยโดนเหมือนกัน” ก็ได้มีผู้คน ออกมาแชร์ เรื่องราวการโดน ข่มขืน และ คุกคามทางเพศ ของตัวเอง โดย 13% ของนักศึกษา มหาวิทยาลัยในอเมริกาเคยโดนข่มขืนหรือคุกคามทางเพศมาแล้ว ทาง SONGKHAO จะขอหยิบเรื่องราวนี้ มาเล่าสู่ฟังกัน ว่าเรานั้น...
และก็มาต่อกัน กับ EP ที่ 2 อย่ามัวรรอช้า ไปดูท่าต่าง ๆ ให้หมดกันเลย หลาย ๆ คนนั้น อาจจะเคยประสบปัญหา การปวดหลัง กันมาบ้าง และก็ทำยังไง ก็ไม่มี ทางที่ อาการปวดหลัง นั้นจะหายไปเลย...
หลาย ๆ คนนั้น อาจจะเคยประสบปัญหา การปวดหลัง กันมาบ้าง และก็ทำยังไง ก็ไม่มี ทางที่ อาการปวดหลัง นั้นจะหายไปเลย แต่วันนี้ทาง Song Khao ส่องข่าว นั้นจะพาทุก ๆ ท่านนั้นไปรู้จักกับ 6 ท่าโยคะ...
1.ครีมกันแดด KA UV Protection Whitening Cream SPF 50 PA+++ ด้วยสภาพอากาศแดด ที่ร้องแรงและ หากว่าคุณเองอาจจะกลัว บอกได้เลยว่า ครีมตัวนี้เอา อยู่แน่นอนไม่ต้องกลัว สู้แดดได้อย่ามั่นใจ กับ ครีมกันแดด KA UV...
ครีมกันแดดอเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ ที่จำเป็นต้องใช้ ของ สาวๆไม่ว่าจะเป็น สาๆหรือหนุ่มๆ ในสภาวะแวดล้อม ที่ค่อนข้างแรง ของประเทศไทย ด้วยแล้วก็จำเป็น ที่จำเป็นต้องใช้ อย่างมาก และปัจจุบันเอง ครีมป้องกันแดด ก็ยังได้รับการนิยม เป็นอย่างมาก ในยุคปัจจุบันที่มีสภาวะ รวมถึงมลภาวะ ที่มากมายรวมถึง สภาพอากาศที่ร้อนขึ้น แลแดดที่รุนแรงขึ้น...
วันนี้ ทาง Song Khao นั้นจะ พาทุก ๆ ท่านนั้น ไปรู้จักกับ 8 ท่าออกกำลังกาย EP 2 หากท่านนั้นได้ตามมาจาก EP ที่ 1 แล้วนั้น ท่านนั้นไปพับกับ อีก...
วันนี้ ทาง Song Khao นั้นจะ พาทุก ๆ ท่านนั้น ไปรู้จักกับ 8 ท่าออกกำลังกาย ที่จะสามารถ เพิ่มส่วนสูง ให้กับตัวท่านนั้นได้ เชื่อว่าหลาย ๆ คนนั้น ก็เคยเจอกับ ปัญหา ที่ตัวเอง...
กัญชา กัญชง เป็นพืชสกุล Cannabis อยู่ในตระกูล Cannabaceae มี 3 สายพันธุ์หลักๆที่แบ่งประเภทอย่างเด่นชัด ได้แก่ สายพันธุ์ซาติวา (Cannabis sativa) สายพันธุ์อินดิกา (Cannabis indica) และสายพันธุ์รูเดอราลิส (Cannabis ruderalis) ส่วนคำว่ามาลีฮวนน่า...
สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่านที่น่ารักทุกท่าน วันนี้ เราจะมาต่อกันในเรื่อง ‘ โรคมะเร็ง ’ ใกล้ตัวเรากว่าที่คิด EP.2 กันค่ะ ก่อนอื่นเลย แอดมินขอบคุณท่านผู้อ่านทุกท่านที่ให้ความสนใจในบทความของแอดมินติดตามอ่านจน EP ที่ 2 เพื่อให้เป็นการไม่เสียเวลา เราไปต่อกันเลยค่ะ กระบวนการ หรือ...
หาว่าคุณเอง กำลังมองหา ผักกินแล้วผิวสวย แล้วล่ะก็รู้จักกับ ผักหรืออีกหนึ่งตัว ช่วยของ สาวๆ ที่ต้องการ คือสวยจาก การทาน ผัก และ ผลไม้ มีประโยชน์อย่างมากมาย เพราะมีแร่ธาตุ รวมถึงสามารถ ช่วยในเรื่องของการ ดูแลผิว ความชุ่มชื้น...
โรคมะเร็ง เป็นอีกโรคนึง ที่หลายคนต้องรู้จักอย่างแน่นอน เพราะเป็นโรค ที่เป็นสาเหตุ ที่ทำให้คนไทยเสียชีวิต อันดับต้น ๆ ของประเทศไทย และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังเป็นโรคที่ไม่ได้พบแค่ในผู้สูงอายุ แต่ยังสามารถพบได้ ในเด็กด้วยเช่นกัน โรคมะเร็ง คืออะไร โรคมะเร็ง...
โรคเบาหวาน เชื่อว่าไม่มีใคร ไม่รู้จัก และคงไม่มีใครไม่เคยได้ยิน เพราะปัจจุบันนั้น โรคเบาหวาน กำลังรุกรานไปทั่วโลก ถือว่าอยู่ในสถานการณ์ที่น่าเป็นห่วงสุดๆ โดยข้อมูลจากสมาพันธ์เบาหวานนานาชาติ หรือ IDF ให้ข้อมูลว่า ในปัจจุบันนั้น มีผู้ป่วยเบาหวาน รวมทั้งโลกมากกว่า 400 ล้านราย และคนไทยนั้น...
หลายคนเคยได้ยินกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ ถูกปลูกฝังมาว่า การดูแล สุขภาพ ที่ดีนั้น ต้องเริ่มจากกินอาหารให้ครบ 3 มื้อ อย่าปล่อยให้ท้องหิว เดี๋ยวจะเป็นโรคกระเพราะ ปวดท้อง กระเพราะทะลุ แต่ทุกท่านเคยรู้ไหมว่า มีคุณหมอท่านนึง จากประเทศญี่ปุ่น ชื่อ คุณหมอโยะชิโนะริ (...
โรคนอนไม่หลับ หรือ Insomnia ซึ่งโรคนี้สามารถเป็นได้ทุกเพศ ทุกวัย การที่มี ภาวะนอนไม่หลับ หรือภาวะที่สมอง ไม่สามารถหยุดคิดได้ จนทำให้นอนไม่หลับนั้น ถือว่าเป็นปัญหาสุขภาพ สำหรับใครหลาย ๆ คน จนอาจมีผลต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และการใช้ชีวิตประจำวันได้ เพราะการที่จะมีสุขภาพที่ดีนั้น...
โรคซึมเศร้า เป็นโรคจิตเวช ที่พบมากอันดับต้น ๆ ของประเทศไทย ที่มีความใกล้ตัวมาก สามารถเกิดได้กับ ทุกเพศทุกวัย มีความอันตรายไม่ต่างกับโรคเรื้อรังอย่าง เบาหวาน หรือ มะเร็ง ข้อมูลจาก กรมสุขภาพ ระบุว่า มีผู้เสียชีวิต โรคซึมเศร้า มีผู้ที่ ทำร้ายร่างกาย...
ในกรณีของแบบ ฉบับของ ผู้ชาย เองซึ่งเรียกว่า ผู้ชาย ก็เป็นอีกหนึ่ง เพศมี สิว ที่เกิดขึ้นง่าย แน่นอนว่า จากการที่ทำให้เรามี รอยสิว เวลาต่อมา กิจกรรม ในแต่ละวัน ของผู้ชาย ที่มีความลุยต้อง เผชิญกับมลภาวะต่างๆ ทั้งจาก...
เนื่องจากว่า ปัญหาของ รอยสิว นั้นเป็นอีกหนึ่ง ข้อสำหรับผู้ชาย ที่มีปัญหา ในเรื่องของ ผิวหน้า ที่ไม่ สม่ำเสมอ หรือมีข้อบกพร่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น สิว รอยสิว หรือ รอยแดง ต่างๆแล้ว แล้วก็สามารถ ที่จะต้องมี...
ปัจจุบันนี้เองมีขั้นตอน ในเรื่องของการ ดูแลผิว หน้าของเราเป็นอย่าง มากรวมถึงในเรื่องของการ เพิ่มความชุ่มชื้น ไม่ว่าในเรื่อง ของการจัดการ สิว รูขุมขนกว้าง จาก ความมันส่วน เกินบนใบหน้า และ ลดเลือนริ้วรอย และ จุดด่างดำ ต่างๆแล้วแล้วก็มี ขั้นตอนของ วิธีการในการ...
จากปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นสำหรับการ ฟื้นฟูผิวหน้า แล้วละก็ก็ต้องมีปัญหา หลายหลายอย่างที่เรา สามารถที่จะทราบ ได้แน่ชัดว่าการ ฟื้นฟูผิวหน้า นั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ ส่วนใหญ่นั้น มีความต้องการ เป็นอย่างมากรวมถึง น่าจะเป็นปัญหาผิว หมอง สิว รูขุมขนกว้าง หรือแม้แต่ในเรื่องของ การกระชับใบหน้า ให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ...
