ปัจจุบัน ส่องข่าว ( Songkhao ) เห็นว่าโรคอ้วน ถือเป็นภัยเงียบ ที่สามารถเกิดได้ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยต่าง ๆ เช่นการกิน การนอน การใช้ชีวิตประจำวัน นั้นก็มีส่วนทำให้เกิดภาวะโรคอ้วนได้ พบว่า คนไทยประสบปัญหาภาวะ โรคอ้วนเป็นอย่างมาก ส่วนใหญ่จะพบ ในช่วงเด็ก...
ไปเที่ยวน่านกันเถอะ ! ก็เพราะ ' น่าน ' เป็นหนึ่งในจังหวัดที่น่ารัก ผู้คนก็ดูน่ารัก เป็นจังหวัดที่เที่ยวมากมาย เต็มไปด้วยวัฒนธรรมและประเพณี ทะเลภูเขาที่สลับซับซ้อน ธรรมชาติที่สวยงาม มีที่เที่ยวเยอะ สิ่งเหล่านี้จึงเป็นมนต์เสน่ห์ของเมืองน่าน ที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนหลงรัก และเลือกเดินทางมายังจังหวัดนี้กัน วันนี้ทางเราจะพาไปดูสถานที่เที่ยวแบบชิล ๆ...
วันนี้มาเอาอกเอาใจสาวกรายการอาหารไข่กันเลยดีกว่า กับรายการอาหารไข่เจียวที่ราวกับจะทำง่ายแต่ว่าเต็มไปด้วยเคล็ดวิธีเทคนิคล้นหลามแบบว่าสูตรผู้ใดสูตรมัน วันนี้แม็กกี้มาแชร์ 3 แนวทางทอดไข่เจียวแบบต่างๆไม่ว่าจะเป็น ไข่เจียวที่นอนรอบที่ไปทานที่ห้องอาหารที่ไร ชอบใจทุกครั้ง กลับมาทำที่บ้านเพราะอะไรมองไม่เห็นเสมือนที่ร้านค้า หรือบางบ้านรักสุขภาพหน่อยก็จะเป็นไข่เจียวสุขภาพ แบบใส่น้ำมันน้อย จนกระทั่งไข่เจียวไม่อมน้ำมัน หรือบางบ้านถูกใจไข่เจียวแบบครึ้มนุ่มอร่อยเต็มปากพวกเราก็มีมาแชร์ แนวทางทอด ไข่เจียว ให้กรอบ วัตถุดิบสำหรับทอดไข่เ จียวให้กรอบ 1. ซอสทำกับข้าวแม็กกี้ 1...
ข้าว หมูแดง - หมูกรอบ เป็นอาหารจานเดียวที่ได้รับความนิยมชั่วนิจนิรันดร์ที่มีอยู่ทั่วทุกมุมเมือง แต่ว่าพิจารณาไหมว่าบรรดาร้านค้าข้าวหมูแดงเจ้าเด็ดระดับตำนานหลายๆร้านค้าต่างก็อยู่ยั้งยืนยงกันนานหลายทศวรรษ บางร้านค้าสืบต่อรสธุรกิจกันมาหลายรุ่น ช่างน่าดึงดูดจริงๆว่าบรรดาร้านค้าระดับตำนานกลุ่มนี้เขามีกลเม็ดวิชาครอบครองใจลูกค้าชั่วช้าบุตรหลานกันเช่นไร วันนี้ MHA ก็เลยขอเชิญชวน 5 เถ้าแก่ผู้ยอดเยี่ยมยุทธที่ยุทธจักรข้าวหมูแดงหมูกรอบ มาเผยแบ่งปันเทคนิคการบรรลุเป้าหมายที่ครอบครองใจมหาชนจนถึงเป็นตำนาน!! ร้านค้าข้าว หมูแดง สีมรกต ร้านค้าข้าวหมูแ ดงมีชื่อระดับตำนานที่คนอีกจำนวนไม่น้อยพอใจในรส ‘ข้าวหมู...
หลังจากเสร็จกิจ กับหวานใจของเรา หรือ หลังเสร็จ จากการมีเพศสัมพันธ์ มีหลายคนที่เลือกจะนอนหลับไป เพราะอาจจะได้ผ่อนคลาย ลัมีช่วงเวลาที่แสนวิเศษนั้น แต่การทำแบบ เป็นสิ่งที่จะมี ภัยอันตรายตามมาภายหลัง ในเรื่องของความสะอาด หลังจากเสร็จสิ้นภาระกิจแล้วนั้น เราควรจะทความสะอาดร่างกายกันก่อน แล้วจุงกลับมานอน สิ่งที่ควรทำ หลังจากการมีเซ็กซ์ ลุกไปปัสสาวะ และ ทำความสะอาด...
ในบางคนการ เรื่องนี้ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญ และจะทำเป็นประจำ ในทุกๆวัน หรือกับบางคนการ ช่วยตัวเอง นั้นอาจเป็นสิ่งที่น่าอาย แต่การ ช่วยตัวเอง ก็มีทั้งขอดี และ ก็มีผลเสีย วันนี้ ส่องข่าว จึงจะมาบอกต่อว่า เร้าอารมณ์ตัวเอง บ่อยแค่ไหนถึงจะเหมาะสม มีข้อดี และ...
แน่นอนว่าพูดถึงคำว่า หน้ามัน คงไม่เป็นที่ปลิ้มใจ ของหนุ่มๆสาวๆ หรือใครหลายๆคนอย่างแน่นอน เพราะมันทำให้เรานั้น เสียความมั่นใจ และอาจจะไม่อยากที่กล้าเจอใคร เลยก็ได้ถึงเรานั้น จะพกแป้งเพื่อไปเติม ในระหว่างวันขนาดไหน สำหรับคนที่มี หน้ามัน มากกว่าปกติแล้ว ก็ให้คำอธิบายไม่ได้เลยว่า ใช้อะไร ทำอะอย่างไร อาการของ ผิวมัน...
ปัญหา หน้ามัน รูขุมขนกว้าง มีความมันส่วนเกินบนใบหน้า เชื่อว่าเป็นปัญหาของใคร ในหลายๆคนเลยทีเดียว แต่ก็ไม่รู้ใช่ไหมล่ะคะว่า จะหาทางออก วิธี หรือการ ดูแล อย่างไรเพราะซึ่งลองมาหลาย วิธี แล้วหน้าก็ยังคง มีความมันเยิ้มอย่างเดิม ยิ่งในปัจจุบัน สภาพอากาศของประเทศ ไทยที่เรียกได้ว่าร้อน อบอ้าวสุดๆยิ่งเป็น...
เคยเป็นกันมั้ยที่วันนี้เราแต่งตัวออกมาได้เกือบจะเป๊ะแล้ว เกือบให้ได้แนนเต็ม 10 แต่แอบรู้สึกว่าเหมือนขาดอะไรบางอย่างที่มาช่วยเติมเต็มให้ Total Look ดูเพอร์เฟ็กต์มากขึ้น ไม่แน่ว่าคุณอาจจะกำลังขาด ‘เครื่องประดับ’ หรือ ‘Accessories’ ดี ๆ ซักชิ้นที่จะช่วยเติมให้การแต่งตัวดูเต็ม ข้อนี้บอกเลยว่าหนุ่ม ๆ สาว ๆ สายแฟชั่น เขารู้กันดีอยู่แล้วในการมิกซ์...
ถ้าหากพูดถึง สัตว์เลี้ยงยอดนิยม แล้วหลายๆคน คงต้องนึกถึง กระต่าย สุดแสนจะน่ารัก อย่างแน่นอน ด้วยดวงตา ที่กลมโต ดูใสซื่อ เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม สัตว์ฟันแทะ สัตว์กินพืช มีลำตัวเล็กน่ารัก ขนปุกปุย ใบหูยาว พบในหลายแห่งทั่วโลก น่าตาที่เป็นเอกลักษณ์ อีกทั้งยังมีสายพันธุ์ ให้เลือกเลี้ยงอีกมากมาย...
เด็กที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโต ก็ควรที่จะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีน(Protein) และพลังงานสารอาหาร (Energy) ที่ใช้ในการเจริญเติบโตและเสริมสร้างพัฒนาการในด้านต่างๆ ดังนั้นเรื่องอาหารจึงถือเป็นเรื่องสำคัญ ที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย เพราะอาจก่อให้เกิดภาวะ “ขาดสาร อาหาร” ตามมาได้ ภาวะของ “ขาดสารอาหาร” คืออะไร ภาวะขาดสาร อาหารหมายถึงภาวะที่ร่างกายขาดสารที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้เติบโตและแข็งแรงและสร้างพลังงานให้แก่ร่างกาย เมื่อเด็กเกิดภาวะขาดสาร อาหารก็จะส่งผลกระทบต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโต เนื่องจากร่างกายจะไม่สามารถดึงดูดสารอาหารที่สำคัญไปใช้ได้...
นั้นจัดได้ว่าเป็นหนึ่งในศาสตร์ที่ว่าด้วยเรื่องของ “พลังงานตัวเลข” นั้นจะส่งผลต่อการใช้ชีวิต เนื่องจากการ ดูดวงทะเบียน นั้นเป็นช่องทางที่ถูกใช้ในการเดินทางที่ราบรื่น ทั้งยังเป็นโชคของตัวท่านเองแล้ว และในเรื่องของช่องทางการติดต่อสื่อสารทางโซเชียลมีเดียต่างๆ ล้วนใช้ในเรื่องของตัวเลยนะเข้ามาเกี่ยวข้อง ดูดวงทะเบียนรถ นั้นก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญของมนุษย์ยุคนี้ที่ต้องเดินทางไปไหนมาไหนตลอดเวลา ฉะนั้นไม่ควรมองข้ามหากอยากได้ ในเรื่องของความปลอดภัย และยังเป็นโชคลาภอีกด้วย อาจารย์ นิติกฤตย์ กิตติศรีวรนันท์ นั้นเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์พลังตัวเลข กล่าวถึงการใช้ตัวเลขใน การดูดวงทะเบียนรถ...
หมีแพนด้า สัตว์ป่าที่ตกอยู่ ในภาวะที่เสี่ยงต่อการสูญพันธุ์ และเป็นดาวเด่นในสวนสัตว์ ที่มนุษย์ทั่วโลก ต่างพากันชื่นชอบ ในความน่ารักน่าชัง อ้วนกลมที่แสนจะเป็น ธรรมชาติ แพนด้า กินพืชผักเป็นหลัก หมีแพนด้า เป็นสัตว์ประจำ ท้องถิ่น ที่พบมากในประเทศจีน ชวนจีน มีชื่อเรียกแพนด้า ที่แตกต่างกันออกไป ถึง20ชื่อด้วยกัน แต่คำว่า...
เนเธอร์แลนด์ แบ่งเขตการปกครอง ออกเป็น 12 จังหวัด โดยในแต่ละจังหวัด แบ่งเขตปกครองออกอีก เป็นการปกครองแบบท้องถิ่น รวมแล้วเป็นจำนวนกว่า 355 เทศบอล หากแบ่งตามเขต การบริการจะแบ่งออก เป็น 21 เขต โดยแต่ละเขต จะมีคณะกรรมการทางน้ำ เป้นผู้ดูแลซึ่ง...
เนเธอร์แลนด์ หรือที่หลาย ๆ คนชอบเรียกว่า “ฮอลแลนด์” หรือ “ฮอลันดา” ประเทศที่มี 12 จัวหวัดในโวนยุโรป ตะวันตกและ 3 เกาะ ในแทบแคริเบียน เนเธอร์แลนด์ ส่วนที่อยู่ในทวีปยุโรป มีอาณาเขต ทิศเหนือและ ตะวันตกติดทะเลเหนือ...
เปิดมิติ ซีรีส์วายสนุกๆ ที่สาววายหนุ่มวายไม่ควรพลาด ในแต่ละช่วงเวลา ที่หลายคนต้องไปเรียน ไปทำงาน การนั่งดูซีรีส์ก็เป็นอีกกิจกรรม ที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด ในชีวิต และ ซีรีส์วาย ก็เป็นอีกตัวเลือกของความบันเทิง ที่นอกจากเนื้อเรื่องสนุกหลากหลายที่เราจะมา แนะนำ ทั้งแนว ความรัก มิตรภาพ โรแมนติก แอคชั่น...
ถ้าหากทุกๆท่านถูก หวย รางวัลที่ 1 ท่านอยากจะใช้เงินนั้นทำอะไรกันบ้างคะ? บางท่านอาจจะอยากเอาไปซื้อรถ ซื้อบ้าน บางท่านอาจจะอยากนำไปใช้หนี้ หรือบางท่านอาจจะเอาไปให้พ่อแม่ แต่ไม่เป็นกับผู้ชายคนนี้อย่างแน่นอน!! ไปดูกันเลยค่ะ เรื่องราวเกิดขึ้นเมื่อมีผู้ชายวัย 24 ปี คนหนึ่ง ได้มาแชร์ประสบการณ์ผ่านเว็บไซต์ Reddit (เหมือนเว็บพันทิปบ้านเราค่ะ) ว่า เขาถูก...
วันนี้ทาง Songkhao ขอเสนอ เลขเด็ด หวย ประจำงวดวันที่ 16 มิถุนายน จากวัดชื่อดัง แถมศักดิ์สิทธิเป็นอย่างมาก และเราได้รวบรวม สถิติหวย ย้อนหลังปี 2563 ถึง 2560 ใครท่านใดที่อยากรู้ว่าเลขปีก่อนเป็นอย่างไร และมีเลขซ้ำเยอะมั้ย ทุกท่านสามารถดูได้เลยที่นี่ เลขเด็ดวัดส้มฉุน...
อยากให้สิวยุบทันใจ ทำยังไงดี ?? บอกเลยว่าแค่คุณเดินไปหาซื้อ ครีมซองแต้มสิวในเซเว่น มาทาก็บอกลาสิวอักเสบไปได้เลย !! งานนี้สาวๆ ไหนที่อยากหน้าใส ดูแลผิวสวย อยากให้สิวบุยภายในเวลาไม่กี่วัน ครีมซองหลายตัวในเซเว่นช่วยได้ ซึ่งวันนี้เราก็รวบรวมครีมซองสำหรับแต้มสิว ที่จะช่วยให้สิวยุบทันใจสาวๆ มาฝากกันแล้ว แต่ละตัวราคาไม่เกิน 50 บาท ใช้งบน้อย แถมสิวหายได้ทันใจจริงๆ...
SongKhao ( ส่องข่าว ) อยากจะบอกว่า สุขภาพจิตดี นั้น มีความสำคัญไม่แพ้กับ สุขภาพทางร่างกายเลยนะครับ นั่นเพราะ จะส่งผลต่อความคิด ความรู้สึกรวมถึง การรับมือกับความเครียดและปัญหาต่างๆในชีวิต ซึ่งใครๆ ก็สามารถมีสุขภาพจิตที่ดีได้เพียงแค่ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตแค่บางอย่างเอง และปรับมุมมองที่มีต่อโลกให้เป็นไปในแง่ดี หรือจะพูดง่ายก็คงเป็น มองโลกในแง่ดี เพิ่มขึ้นบ้าง...
SongKhao ( ส่องข่าว ) สาระน่ารู้ สุขภาพดี ที่จะห่างไกลจาก โรคเบาหวานหนึ่งในโรคไม่ติดต่อที่รุ่นแรง และจำนวนผู้ป่วยโรคนี้ เพิ่มมากขึ้นทุกปี เนื่องจากมาจาก วิถีชีวิต พฤติกรรมการกินอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลมาก และโรคเบาหวานเป็นอีกโรคหนึ่งที่ คนไทยมักจะเป็นโรคนี้กันมาก จากการสำรวจสุขภาพคนไทยครั้งที่ 6 ในปี...
เกิดเป็นคน ผิวแพ้ง่าย ก็ทำเอาเซ็งไม่น้อยค่ะ ใช้ เครื่องสำอาง อะไรนิดหน่อยก็ผื่นขึ้น สิวเห่อ แต่งหน้าเยอะก็ไม่ได้ ไม่อย่างงั้นล่ะก็หน้าพังง่ายๆ เลย ที่สำคัญจะเลือกซื้อเครื่อง สำอางทั้งทีก็ลำบาก เพราะไม่รู้ว่าตัวไหนจะเหมาะกับผิวหน้าบางๆ แบบเรา งานนี้สาวผิวแพ้ง่ายคนไหน กำลังไม่รู้ว่าจะใช้เครื่องสำอางตัวไหนดี เรามีตัวช่วยมาให้ค่า เป็น 12 เครื่องสำอางที่เราคัดมาแล้วว่าเหมาะกับสาวที่ผิวแพ้ง่ายสุดๆ...
สำหรับใครหลายคนก็รู้สึก มีลางสังหรณ์บอกว่าต้องมีอะไร หรือจะมีโอกาสที่จะ ถูกหวย หรือจะเกิดขึ้นกับตัวเองอย่างอื่น อาจะเป็นในเรื่องของ โชคลาภ หรือการบ่งบอบถึงเรื่องไม่ดี ที่จะเกิดขึ้นกับตัวท่านเอง แต่ทั้งนี้การมีเรื่องราวของ ลางบอกหวย ก็ต้องมีอยู่ในหัวเอาไว้มากอยู่แล้ว สำหรับสายที่ชื่นชอบในเรื่อง ซื้อหวย ลางบอกเหตุที่ดีของบุคคลที่จะเป็น ดวงคนจะถูกลอตเตอรี่ จะได้รับจากการเกิดลางแบบไหนกันบ้าง บางคนก็บอกกล่าวมา อาจจะเป็นการที่ตากระตุก หรือการมีจุดแดงที่มือ...
ความฝันของหลายคน ที่บ่งบอกได้ว่าความฝันนั้น เป็นตัวบอกลางอะไรสักอย่าง แต่โดยส่วนหนึ่งแล้วจะนำความฝัน ไปตีความหมายออกมาเป็นเลข ซึ่งก็ช่วยให้ผู้ที่นำความฝันไปตีเลขก็ ถูกหวย กันมาแล้วบางส่วน ถือว่าเป็นลางบอกเหตุให้ ถูกหวย ได้ดีอีกช่องทางหนึ่ง แต่ละความฝันก็มีความหมาย ที่มีความแตกต่างกันออกไป หลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น ฝันเห็นงูแล้วจะเจอเนื้อคู่ หรือฝันเห็นตะขาบเข้าบ้านเรียกได้ว่า ฝันบอกหวย ซึ่งก็แล้วแต่ละบุคคลที่จะนำ ความฝันที่ได้ไปตีเป็นเลขอะไรบ้าง ถือได้ว่าแหล่งบอกบอกใบ้หวย...
ต่อจากเมื่อ EP ที่แล้วที่เป็น EP ที่ 1 ที่เราได้บอกสถานที่เด็ดต่าง ๆ ที่เอาไว้ทำกิจกรรม ที่เรียกว่า เซ็กส์ ร่วมกับคนรัก นั่นก็คือการมี เพศสัมพันธ์ กับคู่รักของเรานั่นเอง ซึ่งช่วง EP ที่แล้วเราได้บอกไปถึง 3 สถานที่...
สถานที่ เด็ด ๆ ที่เร้าใจต่อการมี Sex สำหรับคู่รักมือใหม่ ที่กำลังหาสถานที่ต่าง ๆ เอาไว้ใช้ทำกิจกรรม หรือว่าทำในสิ่งที่คู่รักนั้น หวังไว้อย่างมากนั่นเอง ซึ่งนั่นก็คือการมี Sex หรือว่าการมี เพศสัมพันธ์ ต่าง ๆ ซึ่งต้องบอกว่า หากว่าเรานั้น ทำในสิ่งนี้ร่วมกับคนที่เรารัก...
หนี ห่าว สวัสดีชาว ซีรี่ย์ จีนทุกท่าน กลับมาพบ ความบันเทิง ความสนุก กันอีกแล้วครับกับช่วง แนะนำ ซีรี่ย์ ดีๆคุณภาพจาก แดนมังกร หลังจากที่ครั้งก่อนเราได้แนะนำซีรีส์น่าดูเกาหลีกันไปแล้ว ซีรีส์ จีน มาทั้งแนวโบราณ ซีรีส์จีนแนวปัจจุบัน แซีรีส์จีนวังหลวง ให้ทุกท่านๆ...
สวัสดีค่ะ กลับมาพบกับบทความ “สุขภาพ” กันอีกครั้ง กับ “10 คำถามเกี่ยวกับ โรคเอดส์ ที่หลายคนสงสัย” หลังจากที่เราได้ทำความรู้จักกับ โรคเอดส์ ไปแล้ว เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แน่นอนว่า หลายคนอาจจะมีคำถาม ในปลีกย่อย ๆ ออกไป เราจึงรวบรวมทุกคำถาม...
มันเป็นเรื่องธรรมชาติ ในการที่คบกันมาได้สักพัก จะเริ่มมีการเบื่อสิ่งเดิมๆ ดังนั้น การทำให้รู้สึกว่า มีอะไรแปลกใหม่ ในชีวิตคู่ จะช่วยเติมเต็มความรัก ให้กันมากยิ่งขึ้น บางครั้งอารมณ์คุณผู้ชายมา ผู้หญิง ก็อาจจะดู เล่นตัวหน่อยๆ แต่ในบางครั้ง ผู้หญิง อาจจะมีอารมณื ที่ยังไม่อยากมี เซ็กซ์ กับคุณในตอนนี้ เรามาดูกันว่า...
