ช่วยตัวเอง บ่อยแค่ไหนถึงจะเหมาะสม

ในบางคนการ เรื่องนี้ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญ และจะทำเป็นประจำ ในทุกๆวัน หรือกับบางคนการ ช่วยตัวเอง นั้นอาจเป็นสิ่งที่น่าอาย แต่การ ช่วยตัวเอง ก็มีทั้งขอดี และ ก็มีผลเสีย วันนี้ ส่องข่าว จึงจะมาบอกต่อว่า เร้าอารมณ์ตัวเอง บ่อยแค่ไหนถึงจะเหมาะสม มีข้อดี และ ข้อเสีย ยังไง และการศึกษาข้อมูลในเรื่องของการ กระตุ้นอารมณ์ทางเพศของตัวเอง จะทำให้เกิดประโยชน์ และได้รู้วิธีที่จะลดความเสี่ยง ในการติดเชื้อจากการ ช่วยตัวเองได้ จะได้ไม่มี ปัญหาสุขภาพ ตามมาทีหลัง

ช่วยตัวเอง คืออะไร

คือการที่ เราสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง เป็น การกระตุ้น อารมณืทางเพศของตนเอง ให้ไปถึงจุดสุดยอด เป็นกิจกรรม ทางเพศ ที่ช่วยให้เกิดความ ผ่อนคลาย ลดความเครียดที่เกิดจากปัญหารอบด้าน เป็น การสร้างความสุข ให้คน ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะช่วงวัยเจริญพันธุ์

เรื่องนี้ สำคัญแค่ไหน

ในเรื่องของจำนวนครั้ง ว่าการทำแค่ไหน ถึงจะเหมาะสม อาจจะบอกเป็น ตัวเลขแบบกลมๆ ไม่ได้ ที่จะทำในสัปดาห์หนึ่ง เดือนหนึ่ง หรือปีหนึ่ง กี่ครั้งถึงจะเหมาะสม แต่ข้อดี สำหรับกเรื่องแบบนี้นั้น จะช่วยลดอัตราความเสี่ยง การเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก ได้มากถึง 1 ใน 3 ถ้าทำประมาณ 21 ครั้ง / เดือน เนื่องจากมีผลการวิจัย ในเรื่องการทำให้ตัวเองผ่อนคลาย ของคุณผู้ชายว่า มันสามารถ ช่วยผ่อนคลาย และ ลดความเครียด อีกทั้งช่วย ให้หลับสบายมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มของคนวัยทำงาน ที่มีเรื่องให้คิดอยู่มากมาย ตัวเอง จะช่วยให้ ลดความเครียดที่สะสมลงได้ เพราะ การที่เราได้ช่วยตนเองนั้น จะทำให้หลั่งสาร ที่มีชื่อว่า เอ็นโดรฟิน Endorphin ซึ่งเป็นสารที่จะทำให้เรมีความสุข และลดความเครียดลงได้

ลดอัตราการเสี่ยง ต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ได้จริงหรือ

โดยมีทีมนักวิจัย จาก มหาลัยฮาร์เวิร์ด และ บอสตัน ของสหรัฐอเมริกา ได้วิเคราะห์ ข้อมูลสุขภาพจาก ผู้ชายจำนวน 31,925 คน ที่มีอายุ 20 – 29 ปี และ 40 – 49 ปี ตอบแบบสอบถามว่า ปกติแล้วทำเรื่องแบบนี้ บ่อยแค่ไหน

จากนั้นได้ ทำการติดตาม ผู้ที่ทำแบบสอบถาม เป็นเวลา 18 ปี ช่วงระหว่าง 1992 – 2010 ซึ่งพบว่า มี่ผู้ชายที่เป็น มะเร็งต่อมลูกหมาก จำนวน 3,839 คน และพบว่า ผู้ชายที่ช่วยตนเอง ประมาณ 21 ครั้ง / เดือน มีความเสี่ยงในโรคของ มะเร็งต่อมลูกหมาก น้อยกว่า เมื่อเทียบกับ ผู้ชายที่ช่วยตนเอง เพียง 4- 7 ครั้ง / เดือน

ข้อดีของ Sex ด้วยตัวเอง

  1. ช่วยในเรื่องของ การนอนหลับ ให้นอนหลับได้สบาย และ เต็มอิ่มมากยิ่งขึ้น
  2. พัฒนาจำนวน สเปิร์ม ของผู้ชาย มากขึ้น
  3. เพิ่มระดับ ภูมิคุ้มกัน ของผู้ชาย
  4. ลดการ เกิดความเครียด ไมเกรน
  5. ลด ความเสี่ยงต่อชีวิต ในเรื่องของโรคหัวใจ
  6. บรรเทา อาการเจ็บปวด ขณะที่มี เพศสัมพันธ์ ได้
  7. ลดความเสี่ยง ในการเกิดโรคติดต่อ ทางเพศสัมพันธ์
  8. ช่วยป้องกัน มะเร็งต่อมลูกหมาก
  9. ปลอดภัยสำหรับ ทุกเพศ ทุกวัย

ตวามเสี่ยงต่อสุขภาพ

ปกติ เรื่องแบบนี้จะทำให้คุณ นั้นปลอดภัย สำหรับคน ทุกเพศ ทุกวัย แต่หากทำบ่อยเกินไป อาจจะส่งผลเสีย ต่อสุขภาพ ร่างกายของเรา ที่จะทำให้ อ่อรเพลีย ไม่กระตือรื้นร้น จิตใจหดหู่ และอาจมีปัญหาทางเพศ ที่ตามมาที่หลัง เช่นภาวะหลังเร็วของผู้ชาย บางคนอาจจะเกิดความระคายเคือง ต่ออัวยะเพศ หรือการติดเชื้อแบคทรีเรีย หรือมีสิ่งสกปรกที่ก่อให้เกิดเชื้อโรค จากนิ้วมือ หรือบนสิ่งที่เราใช้ ในขณะที่ชาวยตัวเอง อาจให้ช่องคลอดอักเสบ หรือเนื้อเยื่อได้รับความเสียหาย

การรักษาความสะอาด สุขอนามัย ทั้งก่อน และ หลังการช่วยตัวเอง เป็นทางออกที่ดีที่สุด ด้วยการล้างมือ หรือ อวัยวะเพศของเรา ให้สะอาด และการตัดเล็บให้สั้น เป็นสิ่งที่ควรต้องทำ เพราะเล็บเป็นแหล่งรวมของ เชื้อโรค หรือหากการ กระตุ้นอารมทางเพศ ด้วยอุปกรณ์ เซ็กซ์ทอย ก้ควรจะทำความสะอาด ก่อนนำมาใช้ หรือหลังจากที่ใช้เสร็จ เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ ต่ออวัยวะเพศ

ขอบคุณบทความดีๆ จาก

https://www.sanook.com/men/19785/

https://favforward.com/sex/53856.html

https://hellokhunmor.com

แนะนำบทความจาก ส่องข่าว

http://สถานที่เด็ด ๆ ที่เร้าใจต่อการมี Sex อย่างมากสำหรับคู่รัก Free EP.2

http://เหตุผลที่ ผู้หญิง ยังไม่อยากมี เซ็กซ์ ตอนนี้

http://6 ทริคเด็ด ในการเพิ่มรสชาติ เซ็กซ์ หลังแต่งงาน

Leave a Reply

Your email address will not be published.