สุขภาพ

กินมื้อเดียว ( OMAD ) สามารถ ลดน้ำหนัก อายุยืน ได้จริงหรือ?

          หลายคนเคยได้ยินกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ ถูกปลูกฝังมาว่า การดูแล สุขภาพ ที่ดีนั้น ต้องเริ่มจากกินอาหารให้ครบ 3 มื้อ อย่าปล่อยให้ท้องหิว เดี๋ยวจะเป็นโรคกระเพราะ ปวดท้อง กระเพราะทะลุ  แต่ทุกท่านเคยรู้ไหมว่า มีคุณหมอท่านนึง จากประเทศญี่ปุ่น ชื่อ คุณหมอโยะชิโนะริ (...

รับมือ โรคนอนไม่หลับ ( Insomnia ) ภัยเงียบ ที่หลายคนเป็นแล้วไม่รู้ตัว

        โรคนอนไม่หลับ หรือ Insomnia ซึ่งโรคนี้สามารถเป็นได้ทุกเพศ ทุกวัย การที่มี ภาวะนอนไม่หลับ หรือภาวะที่สมอง ไม่สามารถหยุดคิดได้ จนทำให้นอนไม่หลับนั้น ถือว่าเป็นปัญหาสุขภาพ สำหรับใครหลาย ๆ คน จนอาจมีผลต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และการใช้ชีวิตประจำวันได้ เพราะการที่จะมีสุขภาพที่ดีนั้น...

สมุนไพรต้านโควิด 19 หรือ Covid – 19

โควิด 19 หรือ covid – 19 มีต้นกำเนิดมาจาก การที่ไวรัสจากสัตว์ ตัวกลางระบาด เข้ามาสู่ร่างกายคน คาดว่าไวรัสดังกล่าวนั้น มีต้นกำเนิดมาจาก ค้างคาว โดยมีผู้ป่วยรายแรกนั้น มาจากประเทศจีน โดยผู้ป่วยรายนั้น นั้นเริ่มมีอาการ ตั้งแต่วันที่ 1 ธันวาคม...