เคล็ด(ไม่)ลับ ที่จะทำให้คุณ มีเพศสัมพันธ์ ได้นานขึ้น
การหลั่งเร็ว (Premature Ejaculation) เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปของ ผู้ชาย และก็เป็นปัญหาใหญ่ ของใครหลายคน เพราะมันสามารถส่งผลต่อ ความมั่นใจ ในการมีเซ็กซ์ หรือแม้แต่ใน ความสัมพันธ์ของคู่รัก ด้วยเหตุแบบนี้ ผู้ชายที่เจอปัญหาเหล่านี้ จึงมักจะมองหาเคล็ดลับ หรือวิธีการมีเพศสัมพันธ์ ให้ทน ให้นานขึ้น
การยืดระยะเวลาใน การมีเพศสัมพันธ์ให้นานขึ้น นั้นอาจทำได้หลากหลายวิธี ทั้งการดูแลตัว การออกกำลังกาย การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ การศึกษาวิธี หรือ เทคนิคให้ มีSex นานขึ้น ไปจนถึง การเลือกใช้ถุงยาง ซึ่งในบทความ Songkhao วันนี้ได้เราได้ รวบรวม เคล็ด(ไม่)ลับ ที่จะช่วยยืดเวลาในการทำ กิจกรรมบนเตียงให้นานยิ่งขึ้น พร้อมทั้งข้อเท็จจริงเกี่ยวกับปัญหา เรื่องการหลั่งเร็วมาให้ศึกษากัน
ผู้ชายที่มีปัญหาเรื่อง การหลั่งเร็ว จะมีรูปแบบของความผิดปกติในลักษณะ อาทิเช่น ถึงจุดสุดยอด ด้วยการถูกกระตุ้น เพียงเล็กน้อยเท่านั้น หรือเกิดการหลั่งในระยะเวลาเพียงแค่ 1 นาที ทำให้ผู้ชาย หลายท่านเกิดความรู้สึกผิด หรือหงุดหงิด เมื่อไม่สามารถควบคุมการหลั่งของตนเองได้ และพยายามศึกษา ทำตามวิธีต่าง ๆ เพื่อชะลอการหลั่งเร็ว แต่ไม่สำเร็จ ปัญหาหลั่งเร็ว แบบนี้อาจส่งผลให้เกิดความเครียดสะสม และทำให้ความต้องการทางเพศลดลงได้ แนะนำ 6 ทริคในการเพิ่มรสชาติsex
เคล็บลับที่จะทำให้คุณ มีเพศสัมพันธ์ นานขึ้น
- เทคนิคเริ่มและหยุด
ในข้อนี้เป็น เทคนิคที่ง่ายที่สุด ที่จะทำให้ผู้ชายหลั่งช้าลง ในการเริ่มเรื่อง เมื่อฝ่ายชายใกล้ถึงจุด climax แล้ว ให้หยุดการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ และเริ่มกระตุ้น หรือบิ้วอารมณ์ใหม่อีกครั้ง ซึ่งเทคนิคแบบนี้ จะทำให้ฝ่ายชาย ได้กลับมาควบคุมสถานการณ์ เรื่องบนเตียงอีกครั้งหนึ่ง คู่รักอาจจะพากันทำ ในขั้นตอนนี้ 4-5 ครั้งก็ได้ ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้ คุณสามารถมีSex ได้นานขึ้นอย่างแน่นอน
- ให้ฝ่ายชายหลั่งไปก่อนหนึ่งวัน หรือถ้าเกิดมี เซ็กซ์แบบจานด่วน ก็ให้ฝ่ายชายหลั่ง1ครั้ง ก่อนจะเริ่มมีเพศสัมพันธ์
หากคู่ของคุณ กำหนดวันที่ต้องการมีเซ็กซ์กัน อาจจะต้องให้คู่รักของคุณ ช่วยตัวเองก่อน 1 วัน วิธีนี้จะช่วยให้เรื่องบนเตียง ของคู่คุณ ยืดระยะเวลาได้นานขึ้น
- เล้าโลมให้มาก
เรื่องบนเตียง มันมีอะไรมากกว่าการ มีเซ็กซ์ ในการกระชับความสัมพันธ์ ควรจะมีการเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน คุณไม่จำเป็นต้องมีSexอย่างเดียวก็ได้ ควรเอาใจใส่ แต่ละฝ่ายด้วยการ เล้าโลมเสียก่อน
- เลือกรับประทานอาหาร บางประเภทที่มีประโยชน์
แน่นอน อาหารเป็นสิ่งสำคัญ และจำเป็น เป็นเสมือนอาวุธที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรง สำหรับการมีSexของคุณได้ ดังนั้น ผลไม้จำพวก บลูเบอรี่ จะมีวิตามิน และสารอาหาร ที่ช่วยในเรื่อง ความแข็งแรงสำหรับการมีSex ได้ยาวนานยิ่งขึ้น นอกจากนี้ อาหารจำพวก ธัญญพืชหรือขนมปัง ก็ช่วยได้เช่นกัน
- ออกกำลังกาย
การมีSex เป็นกิจกรรมที่จะช่วย เผาผลาญแคลอรี่ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างมาก ที่ร่างกายต้องการพลังงาน และความแข็งแรง ของร่างกาย หากคุณผู้ชายต้องการ ที่จะมีSexได้ยาวนานขึ้น ควรที่จะมีร่างกายที่ แข็งแรง เพียงพอในการทำกิจกรรม บนเตียง เนื่องจากในกิจจกรรมบนเตียงนี้ คุณผู้ชายต้องใช้พลังงาน จำนวนมาก ดังนั้น วิธีเดียวที่คุณจะแข็งแรงขึ้น และพร้อมที่จะมีSexได้นานขึ้น นั่นคือ การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ การใช้เวลาออกกำลังกายด้วยกันเป็น กิจกรรมที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น ระหว่างคุณและคู่รัก
- ลองอะไรแปลกใหม่ดูบ้าง
ในข้อนี้การลองอะไรใหม่ อาจจะหมายถึง ลองมีเซ็กซ์ในท่าใหม่ ๆ หรือการเปลี่ยนวถานที่ ในการมีเซ็กซ์ ให้มีความตื่นเต้น กับคู่ของคุณบ้าง ในการทำท่าเดียวหรือทำแบบเดิม ๆ นั้น มักจะทำให้ฝ่ายชายหลั่งเร็วเกินไป การมีเซ็กซ์ในท่าใหม่ สถานที่ใหม่ๆ อาจจะช่วยกระตุ้น การหลั่งเร็ว ให้ช้าลงได้
- ใส่ถุงยางอนามัย
การใส่ถุงยางอนามัย จะช่วยลดความเสียว ขององคชาต และทำให้คุณผู้ชาย มีSexได้นานขึ้นและไม้หลั่งเร็ว อีกด้วย หากคุณผู้ชาย ไม่ชอบการใส่ถุงยาง อาจจะเปลี่ยนมาใช้ครีม หรือโลชั่น เพื่อช่วยลดอารมณ์ ความเสียวลงได้
- ปรึกษาแพทย์
เรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องน่าอาย ของคุณผู้ชายหลายๆ ท่าน แต่ในการปรึกษาแพทย์ จะได้รู้ถึงเหตุผล และปัญหา ที่ฝ่ายชายหลั่งเร็วเกินไป และไม่สามารถมีSexได้นาน ปัญหาแบบนี้ อาจจะต้องให้แพทย์ช่วยรักษา การหลั่งเร็ว ซึ่งปัญหานี้เป็นปัญหาทั่วไป ที่พบได้ในผู้ชายหลายคน ดังคุณไม่ควรรู้สึกอาย ที่ไปพบแพทย์ แต่คุณควรต้องรีบ ไปปรึกษาแพทย์ เพื่อให้แพทย์ช่วยเร่งแก้ไข ปัญหานี้ให้กับคุณ
หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ สิ่งที่ควรทำ อ่านต่อได้ที่นี่ http://สิ่งที่ควรทำ หลังจากการ มีSEx
สาเหตุของการหลั่งเร็ว
การหลั่งเร็วอาจเกิดจากสาเหตุบางอย่าง หรืออาจมาจากหลายๆ สาเหตุ ทั้งทางด้านร่างกาย หรือ จิตใจ โดยปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบ ต่อการหลั่งเร็ว นั้นคือ
1. ในด้านของ ทางร่างกาย อาจเกิดจากความผิดปกติของ ระดับฮอร์โมน ความผิดปกติของ สารเคมีในสมอง (สารสื่อประสาท) หรือต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ การอักเสบหรือติดเชื้อ ที่ท่อปัสสาวะ บริเวณต่อมลูกหมาก การถ่ายทอดทางพันธุกรรม อาจอยู่ใน ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และการใช้ยา หรือสารเสพติด ก็มีส่วน
2. ทางด้าน จิตใจ อาจมีปัจจัยที่ส่งผล กระทบต่อจิตใจ จนส่งผลต่อ การหลั่งเร็ว เช่น ความเครียด มีความวิตกกังวล อยู่ในภาวะของโรคซึมเศร้า มีปัญหาความสัมพันธ์ มีประสบการณ์ทางเพศ ที่เร็วก่อนวัยอันควร หรือ มีเพศสัมพันธ์จากการทารุณกรรมทางเพศ เป็นต้น
