วิธีควบคุมหน้ามันให้อยู่หมัด

               แน่นอนว่าพูดถึงคำว่า หน้ามัน คงไม่เป็นที่ปลิ้มใจ ของหนุ่มๆสาวๆ หรือใครหลายๆคนอย่างแน่นอน เพราะมันทำให้เรานั้น เสียความมั่นใจ และอาจจะไม่อยากที่กล้าเจอใคร เลยก็ได้ถึงเรานั้น จะพกแป้งเพื่อไปเติม ในระหว่างวันขนาดไหน สำหรับคนที่มี หน้ามัน มากกว่าปกติแล้ว ก็ให้คำอธิบายไม่ได้เลยว่า ใช้อะไร ทำอะอย่างไร อาการของ ผิวมัน นี้จะหายไปหรือเบาลง เพราะถ้าหากคุณ ไม่เป็นคน ผิวมันเยิ้ม หนักๆก็คงไม่รู้ว่ามัน เป็นปัญหามากขนาดไหน

สาเหตุ การเกิดผิวมันนั้น สามารถเกิดได้จากหลาย ปัจจัย ทั้ง พันธุกรรม ฮอร์โมน การเลือกรับประทานอาหาร ที่มีแต่ของทอดของมัน อารมณ์ความเครียด หรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ บำรุงผิวหน้าของเรา ในบางตัวที่อาจจจะทำให้ เป็นสาเหตุของการเกิด ผิวมัน ก็ได้ในวันนี้เราจึง อยากจะมาแนะนำ วิธี การ ดูแล รักษาว่าควรทำอย่างไร การผิวมัน ของเรานั้นจะหมดไปง่ายๆได้ด้วย 7 วิธีดังนี้

7 วิธีดูแลรักษาคุมหน้ามัน

  1. ไม่ควรล้างหน้าบ่อยครั้งจนเกินไป

เรื่องสำคัญ ที่มีผลต่อผิวมัน ของเราเลยคือการที่เรานั้น ทำความสะอาดหน้าบ่อย ครั้งจนเกินไป อย่างที่ทราบกันดี ว่าใต้ชั้นผิวหนังของเรานั้น จะมีต่องน้ำมันคอยหล่อเลี้ยง ไม่ให้ผิวมันของ นั้นแห้งจนเกินไป เพราะเมื่อมีอาการของ หน้าแห้งร่างกายขอเรา ก็จะสัมผัสได้ และทำการผลิตน้ำมันออกมา เพื่อหล่อเลี้ยงให้ผิวหน้าขอเรา ดูมีความชุ่มชื้น การล้างหน้าบ่อยๆจึงเป็น สาเหตุ ที่ไปกระตุ้นการเกิดหน้าแห้ง จนทำให้น้ำมันที่อยู่ใต้ผิวหนัง ของเรานั้นผลิตออกมามาก จนเกินไป

  • เลือกใช้โฟมล้างหน้า สำหรับผิวมันโดยเฉพาะ

การเลือกผลิตภัณฑ์ ในการบำรุงผิวหน้า หรือที่เราเรียกกันว่า โฟมล้างหน้านั่นเอง ซึ่งสรรพคุณของ โฟมล้างหน้าก็จะมี วิธี การ ดูแล รักษาผิวหน้าที่แตกต่าง กันออกไป ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องช่วยของ ความกระจ่างใส ลดสิว ลดรอยดำแดง หรือแม้แต่ลด หน้ามัน ก็จะมีส่วนผสมโดยเฉพาะ ของแต่ละสภาพผิว ดังนั้นการเลือก โฟมล้างหน้าให้เหมาะ กับสภาพผิวของเรานั้น ถือเป็นเรื่องที่คัญที่เราจะรู้ว่า ใช้อะไร ทำให้ผิวเรานั้นดีขึ้น

  • เลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวมัน

สำหรับผู้ที่มีผิวมัน ไม่เหมาะกับการใช้ มอยเจอร์ไรเซอร์ประเภทครีมข้น เพราะอาจจะทำให้ผิวนั้น เกิดอาการมันขึ้นเพิ่มไปอีก และเสี่ยงต่อการ เกิดสิวอุดตัน ค่อนข้างง่ายและทำให้เป็น สาเหตุ ของรูขุมขนกว้าง รอยดำ รอยแดงจากสิวนั้น ตามมาอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นเราจึงควรเลือก มอยเจอร์ไรเซอร์ ที่มี่น้ำมันเป็นส่วนประกอบในนั้น เพื่อทำให้ช่วยลดอาการ การเกิดสิวและอันเป็น สาเหตุ ของผิวมัน

  • เลือกใช้เครื่องสำอางแต่งหน้าที่เหมาะสม

การเลือกเครื่องสำอาง ก็เป็นอีก สาเหตุ ในการทำให้มีผล ต่อผิวของเราเช่นกัน เพราะเครื่องสำอาง บางประเภทที่เราชอบ ก็อาจจะมีส่วนผสมของ ส่วนประกอบที่ทำให้หน้าของเรา เกิดอาการแพ้ขึ้นได้ ดังนั้น วิธี การ ดูแล ที่ง่ายๆในการป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดว่าเรา ใช้อะไร ถึงจะไม่เกิดปัญหานี้นั้น คงจะต้องทำการศึกษา ว่าหน้าของเรานั้น เหมาะกับเครื่องสำอางแบบไหน นั่นเอง

  • เลือกรับประทานอาหาร

เชื่อว่าสาเหตุ ของผิวหน้มันนั้นหลักๆเลย เกิดจากการรับประทานอาหาร เป็นอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้ เพราะส่วนมาก ผู้คนในปัจจุบันมักใช้ชีวิต ที่ต้องเร่งรีบและของกินที่ง่าย ที่สุดก็คงหนีไม่พ้น อาหารสำเร็จรูป หรือฟาสฟู๊ด ไม่ก็ของมันของทอด ที่สามารถหาทาน และทำได้ง่ายนั่นเอง ซึ่งอาหารเหล่านี้ หากเรานั้นทำการ รับประทานมาก จนเกินไป ก็อาจจะทำให้ส่งผลต่อ ร่างกายและผิวหน้าของเราได้ อีกเช่นกัน ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารเพื่อ ดูแล ผิวหน้าของเรานั้น ก็ควรที่จะเลือกกินอะไรที่มี ประโยชน์ ต่อร่างกายของเรา

  • ปกป้องผิวจากแสงแดด

แดดประเทศไทย ที่ใครๆก็ทรายกันดีว่า ไม่เหมือนที่ในโลก เพราะร้อนสุดๆไปเลย นี่จึงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุ ในการเกิดอาการผิวมัน ที่คุณนั้นไม่ค่อยจะสามารถ หลีกเลี่ยงได้เนื่องจาก เมื่อมีแดดอาศก็ต้องร้อนระอุ อย่างแน่นอน ซึ่งส่งผลให้ผิวหน้าของเรานั้นผลิต เหงื่อและน้ำมันออกมา มากกว่าการไม่ตากแดด ดังนั้นเราจะต้อง ดูแล ตัวเราเองออก แดดเท่าที่จำเป็น ใช้อะไร และใช้ครีมกันแดด ให้เหมาะสมกับสภาพผิว ของคุณ จะดีที่สุด

  • อารมณ์และความเครียด

อารมณ์และ ความเครียด เป็นอีก 1 สาเหตุเช่นกันที่ทำให้เกิด อาการของผิวมัน เกิดขึ้น เพราะเนื่องจาก ความเครียด ของเรานั้น อาจจะไปส่งผล กระตุ้นความรู้สึก กระตุ้นต่อมฮอร์โมน ให้ผลิตน้ำมันมากจนเกินไป บนผิวหน้าของเรา ดังนั้นเราจึงควร ควบคุมอารมณ์ให้ดี คอยทำให้จิตใจแจ่มใส อยู่เสมอไม่ มีอารมณ์ที่เครียดจนเกินไป ซึ่งก็จะเป็นอีก วิธี ที่ช่วยให้อาการหน้ามันของคุณนั้น ลดลงได้เช่นกัน

การควบคุมและ ใช้อะไร ให้ผิวไม่มัน ผิวมันบนใบหน้านั้น เป็นเรื่องที่เรานั้น ควรให้ความสำคัญ เป็นอย่างมาก เพราะมันจะช่วย เสริมสร้างความมั่นใจ เพิ่มมากขึ้น หากเรานั้นมีผิวหน้า ที่ดีก็จะทำให้เรานั้น มีความมั่นใจเพิ่ม มากยิ่งขึ้น บทความนี้จึงได้ รวบรวม วิธี การ ดูแล ที่เห็นผลชัด รักษาให้อาหารหน้ามัน นั้นอยู่หมัดอย่างแน่นอน

บทความที่น่าสนใจ

แนะนำเครื่องสำอาง สำหรับสาวเป็นสิว ผิดแพ้ง่าย 2022

7 สูตรรักษาสิวสุดปังด้วยวิธีธรรมชาติ

9 โฟมล้างหน้าตัวดัง เน้นลดสิว ราคาถูก ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ 2022

แหล่งที่มา

www.acseine.in.th

www.pobpad.com

www.aquaplus.co.th

Leave a Reply

Your email address will not be published.